تجربتي مع شرب الكركم وفوائده المذهلة لمرضى القلب ,
الكركم أنواع من الأعشاب التي تنتمي للفئة المعمرة، وله العديد من الأسماء، مثل عشبة عقيد الهند، الروس، الزعفران الهندي بالإضافة إلى عقيد الهند وبعض الأسماء الأخرى، ويعود أصله للفصيلة الزنجبيلية، وهو من الأعشاب المفيدة بصورة كبيرة للجسم والصحة، ويساعد في علاج الكثير من الأمراض، وسنعرض لكم في المقال التالي تجربتي مع شرب الكركم المصنوع من شركة فوريفر ومميزاته للجسم بصورة خاصة.
والكركم بصفة عامة هو نبات له قصير الساق، وبه بعض الأوراق العرية، وعند طحنه يكون لونه أصفر فاقعوله جذامير منتفخة، وهو من التوابل الأساسية التي يتم استخدامها في صناعة الكاري، ومذاقه يتميز بالمرارة.
والكركم يتم استخدامه بعدة طرق مختلفة حسب كل دولة، ففي أمريكا يتم استخدامه كبهارات، أما في قارة آسيا فيستخدم في العديد من الوصفات الطبية التي تقلل من أعراض بعض الأمراض.
وقبل أن نعرض لكم تجربتي مع شرب الكركم سنعرض عليكم أولًا الأمراض التي يمكن للكركم أن يساهم في علاجها كواحد نم مكونات التي تستخدم في الطب بالأعشاب.
الأمراض التي يساعد الكركم في علاجها
- يمكن استخدامه كمضاد حيوي للالتهابات لامتلاكه مجموعة من مضادات التأكسد التي تقتل الميكروبات.
- يحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر التي تدخل في علاج السرطان وتقوي المناعة ضده.
- يعد من أحد المسكنات القوية التي تخفف حدة الشعور بالألم وتساهم في التئام الجروح.
- يمكنه أن يتم استخدامه كواحد من ضمن علاجات التهابات المفاصل ويسكن الآلام الناتجة عنها.
- أحد الأعشاب القوية التي تساعد في تقوية مناعة الجسم وتزيد من نشاط الجهاز المناعي.
- يحافظ على الجهاز التنفسي ويساهم في تقليل الأعراض التي تصاحب مرض الربو.
- مضاد حيوي قوي يقاوم الانفلوانزا وفيروسات البرد ويعجل من الشفاء منها.
- له دور مهم أيضًا في التخلص من الصدفية وبعض الأمراض الجلدية.
- يعطي للجسم العديد من الفيتامينات ومضادات التأكسد الهامة في الحفاظ على الحصة.
- من الأعشاب التي يمكنها أن تدخل أيضًا في الحصول على الوزن المثالي.
نبذة عن نبات الكركم
الكركم هو نبات، يستخدمه البعض كنوع من أنواع التوابل، ويتم زراعته في الهند ومناطق أخرى من آسيا ووسط أمريكا، وكان يستخدم منذ القدم كعلاج لبعض الحالات المرضية، يعتبر الكركم مركب قوي يمتلك خصائص قوية مضادة للالتهابات، فهو يحتوي على مادة الكركمين بنسبة 2-8% وهو الذي يعطيه اللون الأصفر و النكهة القوية، كما أن الكركم مضاد للأكسدة أيضا وهي بدورها تعمل على تحسين صحة القلب بشكل كبير، كما أنها تقلل الإصابة بمرض السرطان.
تجربتي مع شرب الكركم وفوائدة
يعد الكركم من النباتات التي تحتوي على فائدة كبيرة جدا فمن فوائده :
- يعمل علي تنظيم ضغط الدم و الحد من التعرض لارتفاع في ضغط الدم المفاجئ.
- يحتوي الكركم على نسبة عالية من الحديد، كما يعمل على رفع نسبة الهيموجلوبين في الدم، لذلك يعتبر من المشروبات الهامة لمرضى الأنيميا.
- يحسن من أداء الجهاز الهضمي للإنسان، حيث إن تناول الكركم على الريق يوميا يقلل من الإصابة بالمشاكل أو الإسهال كما يحسن من عملية الهضم داخل المعدة.
- يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مما يقلل من فرصة الإصابة بالسرطان.
- يعمل على عدم ترسب السموم بالجسم مما يحميك من مشاكل الكبد.
- كما أن تناول الكركم على الريق يقلل من حدة الألم عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المفاصل.
- ينظم نسبة السكر بالدم وعدم التعرض لارتفاع نسبة السكر بالدم.
- يرفع المناعة بالجسم بشكل كبير مما يقي من فرص الإصابة بأمراض المناعة
تجربتي مع شرب الكركم ومميزاته
يمتاز الكركم بالعديد من المميزات التي تجعل منه النبات المفضل لدى القدماء المصريين و الهنود و الصينيين، فقد عرف من خلال الحضارات القديمة كعلاج للعديد من الأمراض، ومن مميزات الكركم:
- أنه مضاد جيد للاكسده، مما يمكنه من علاج العديد من أمراض القلب بشكل كبير.
- أيضًا يمتاز بأنه مضاد جيد للالتهابات وعلاج الام و التهابات المفاصل، لما يمتاز به الكركم من خصائص مضادة للالتهابات.
كما يوجد العديد من الفوائد الأخرى للكركم قد يجهلها البعض، ومن تلك الفوائد:
- يقي من مشاكل الكلى
- وكذلك لعلاج حرقة المعدة
- ويقي من مرض ألزهايمر حيث يعمل على تقوية الذاكرة بشكل كبير وخصوصا لدى الأطفال.
- يعالج من متلازمة القولون العصبي، حيث يعمل على حل لجميع مشاكل المعدة التي تؤثر على القولون العصبي.
طريقة استخدام الكركم
تختلف استخدامات الكركم من مكان إلى آخر ومن شخص إلى آخر، فطرق استخدماته كثيره و متنوعه، ومن طرق استخدام الكركم:
- يستخدم كتوابل للطعام تضيف للطعام نكهة مميزة وطعم مختلف يحبه الكثير من الناس.
- البعض الآخر يستخدم كمشروب، حيث يضاف الكركم على اللبن و يتم تناوله على الريق في الصباح يمد الجسم بالطاقة والفيتامينات اللازمة.
- كما يستخدمه البعض كمشروب ساخن أو بارد على الريق كبديل الشاي و القهوة.
تجربتي مع شرب الكركم ودواعي استعمالة
يستخدم الكركم لأغراض متعددة لدواعي استخدماته كثيره و متنوعه، فمن دواعي استخدمته:
- يستخدم كتوابل للطعام.
- يستخدم كمشروب على الريق.
- يستخدم كدهان موضعي لتخفيف الألم.
- يستخدم مضافا إلى أنواع كريمات البشرة للعمل على تفتيح البشرة وازالة الكلف.
طعم و مفعول الكركم
يتميز الكركم بمذاقه غير الحار، كما يتمتع بنكهة مميزة و خفيفة، ليست كبعض التوابل الأخرى شديدة الطعم، بل يتميز بالخفة والطعم المتميز، لذلك يمكن تناوله على الريق بمنتهى السهولة، وبدون الشعور بأي عرض من طعمه، و الكركم من النباتات التي تحتوي علي مفعول سحري، و متميز ، فعند إضافته إلى الطعام يعطي مفعول متميز بطعم الطعام، أما عند شربه علي الريق، فإن مفعوله يتضح من أول يوم ويظهر على الإنسان تأثيره من أول يوم استعمال الكركم.
تجربتي مع شرب الكركم ونصائح لاستعماله
ينصح باستخدام الكركم دائما كتوابل مضافة الطعام، كما ينصح بإبدال المشروبات التي تحتوي على كافية بشرب الكركم على الريق، فهو من المشروبات المفيدة جدا التي ينصح بتناولها دائما لعلاج الكثير من الأمراض و لحل الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي، والكركم من النباتات التي يتميز بطعمه اللذيذ والخفيف، والذي يميز طعمه ويضيف إليه الطعم القوي، هو مادة الكركمين الموجودة به بنسبه معينه،نبات الكركم هو نبأ ذات سيقان صغيرة و أوراق جذرية، إلا أنه يتم استخراج مسحوق الكركم من تلك الجذور وطحنها للاستفادة منها في شكل مسحوق يمكن استخدامه كتوابل أو مشروب أو ما إلى ذلك بكل سهولة.
تجربتي مع شرب الكركم ودرجة أمانة
الكركم من النباتات الآمنة تماما والتي ليس لها أي أضرار أو أعراض جانبية من استخدمها، فهي أمنه تمامًا على الأطفال و الحوامل و جميع أفراد الأسرة، و لكن يحذر من استخدام الكركم لدى الأشخاص الذين يعانون من سيولة في الدم، وذلك لما له تأثير على العمل على إسالة الدم.
طريقة للتفريق بين الكركم الاصلي والغير اصلي
يمكنك التفريق بين الكركم الأصلي و الغير أصلي باي شوائب أو مواد أخرى عن طريق عدة أمور مميزة، ومن تلك الأمور التي يمكنك التميز بها بين الكركم الأصلي و الغير أصلي:
- من حيث اللون: حيث إن لون كركم الأصلي لونه أصفر مميز جدا يمكن معرفته بسهولة.
- من حيث الرائحة: كما يمكن التمييز بين الكركم الأصلي و الغير أصلي.
- من حيث الطعم: كما يمكن تمييز الكركم الأصلي عن طريق الطعم، فطعم الكركم الأصلي مميز جدًا يمكن تميزه بكل سهوله.
نصائح موقع صحتي لاستخدام الكركم
يقدم موقع صحتي العديد من النصائح للمستخدمين على القدوم على استخدام الكركم بشكل واسع و مختلف، كما ينصح موقع صحتي باستخدامه كمشروب على الريق لعلاج الكثير من المشاكل الجسمانية، و العصبية، وذلك لما يحتويه من مضادات أكسدة، وفيتامينات و عناصر هامة ومفيدة جدًا للجسم بشكل كبير.
تجربتي مع شرب الكركم و اراء بعض العملاء
لم تختلف آراء العملاء على استخدام الكركم فالجميع يؤكد على أهمية استخدام الكركم، وفوائده للجسم ولصحة الإنسان، واتفق العملاء على الفائدة الكبيرة المتحصلة من شرب الكركم على الريق، يتميز سعر الكركم بالمملكة العربية السعودية بانخفاض أسعاره و تقديم بجودة عالية وخامات عاليه و باسعار تناسب جميع المستخدمين.
بعض الأسئلة الشائعة حول شرب الكركم
تردد الكثير من الأسئلة حول الكركم و استخداماته و كذلك فائدته ومن تلك الأسئلة:
- ما هي استخدامات الكركم المختلفة؟
للكركم فوائد متعددة، فهو يستخدم لعلاج مشاكل المعدة والجهاز الهضمي للجسم، كما أنه يعمل على علاج التهابات المفاصل، ويساعد في الوقاية من ضعف الذاكرة و الإصابة بمرض الزهايمر، وغيرها الكثير من الاستخدامات.
- ما فوائد شرب الكركم على الريق؟
يساعد شرب الكركم على الريق على إمداد الجسم بالطاقة والنشاط، كما يعمل على تعزيز عمل الجهاز الهضمي للجسم.
- ما هي أسعار الكركم داخل المملكة العربية السعودية؟
تختلف أسعار الكركم داخل المملكة العربية السعودية حسب أماكن تواجدها ولكن المتعارف عليه بأن الكركم من المنتجات التي تعرض بأسعار قليلة تسمح لجميع المستخدمين شراءها و الاستفادة منها.
وفي نهاية المقال نتمتى أن نكون عرضنا لكم شرح مبسط عن تجربتي مع شرب الكركم وفوائده للجسم والصحة بصورة عامة، ويمكنكم الاستعانة بموقع صحتي للحصول أهم نصائح ومميزات منتجات الشركة.
- اقرا المزيد :حصريا !! فوائد و استخدامات جل صبار الالوفيرا الاصلي لجميع انواع الشعر
- اقرا المزيد :مجموعة كلين 9 الشهيرة افضل حل لانقاص الوزن و الحصول علي قوام مثالي 2020
- اقرا المزيد :منتجات الوفيرا للبشرة | مستحضرات التجميل الطبيعية لبشرة صحية صافية
- اقرا المزيد :كيفية الحصول على جميع الفيتامينات في الغذاء اليومي تعرف عليها من متجر صحتي
