مشروبات تنقي الدم من سموم الكبد و تشعر الجسم بالنشاط ,
لاحظنا في الآونة الأخيرة ظهور العديد من الأمراض وإنتشارها والتي يرجع سبابها إلى تراكم وتخزين السموم في جسم الإنسان حيث أن نظام الحياة أصبح ممتلئ بالعديد من أسباب تراكم هذه السموم ومنها إرتفاع مستوى التلوث في الهواء والنمط الغير منتظم في الحياة وكثرة إستخدام الأدوية ومستحضرات التجميل والمواد الكيماوية الموجودة في الأطعمة ومن نعم الله على الإنسان أن الجسم يستطيع التخلص من معظم هذه السموم وترشحها عن طريق الكلى والكبد والجلد أيضاً وكذلك الجهاز الهضمي وكل جزء من هذه الأجزاء له طريقة مختلفة في إخراج السموم من الجسم وهناك أيضاً بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد على تنقية الدم من هذه السموم وسنتحدث عنها بالتفصيل في هذا المقال.

محتوي المقال

مشروبات تنقي الدم

يعتبر الدم السائل الأكثر أهمية في جسم الإنسان نظرا لدوره في نقل الغذاء من الأمعاء بعد هضمه إلى باقي أجزاء الجسم.
وكذلك نقل الأكسجين من الرئة إلى أجزاء الجسم المختلفة وإخراج ثاني أكسيد الكربون وهو يمثل ما يقارب من ٨٪من كتلة الجسم.
ولهذا فهو قد يتعرض لحمل بعض الميكروبات التي تصيب الجسم ويتلوث بها وهذا قد يؤثر على الصحة بشكل خطير.
لولا فضل الله ونعمته بوجود أعضاء قادرة على فلترة الدم مثل الكلى.
التي تقوم بترشيح الدم حيث تقوم الكلى بفلترة حوالي ١٨٠لتر دم يومياً عن طريق أكثر من مليون وحدة تنقية تسمى نفرونات.

اسباب وجود السموم في الدم

عدم شرب الماء الكافي في اليوم الذي يجب ألا يقل عن ٨كوب ف اليوم .
الإكثار من الوجبات الجاهزة والسريعة المليئة بالدهون والنشويات والسعرات الحرارية العالية.
عدم اتباع نظام غذائي صحي وتناول خُضروات وفاكهة بشكل دائم.
التدخين .
كثرة تناول الأدوية التي لها آثار جانبية طويلة المدى.

مشروبات تنقي الدم ومعني تنقية الدم

هي عملية التخلص من المواد الناتجة عن العمليات الحيوية في الجسم أو التعرض للكيماويات ومعادن الثقيلة وتتم تنقية الدم بأكثر
من طريقة منها الطبية مثل الغسيل الكلوي ومنها الطرق الطبيعية عن طريق أعضاء الجسم نفسه و آخرى عن طريق المشروبات التي
تعمل على تنقية الدم.

طرق تنقية الدم من السموم

هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد على التخلص من سموم الدم مثل :

شرب الماء بكمية كبيرة والعصائر الطازجة.
الرياضة والتمارين بشكل منتظم حيث تؤدي لتنشيط الدورة الدموية.
وزيادة التعرُق الذي يساعد على خروج السموم مع العرق.
استنشاق الهَوائ النقى قدر المستطاع.
شرب اللبن .
تجنب التدخين وشرب المخدرات والكحوليات.
تجنب المأكولات الجاهزة .
المحافظة على الصيام لما له من فوائد كبيرة في تنقية الجسم من هذه السموم .
الاعشاب والمشروبات التي لها القدرة على طرد السموم وتنقية الدم وهذا ما سنتحدث عنه بالتفصيل.

المشروبات التي تنقي الدم

هي المشروبات التي تساعد على طرد السموم وتنشيط الكبد المسئول عن تخزين السموم في الجسم وكذلك الكلى التي تفلتر الدم
ومن أهم هذه المشروبات الآتي :-

الماء الدافئ بالليمون:

مشروب فعال جدا في طرد السموم والمساعدة أيضاً في نقص الوزن.
طريقة تحضيره عن طريق عصر نصف ليمونة أو ليمونة كاملة على كوب ماء دافئ ومعلقة من العسل الأبيض مرة واحدة صباحاً
على الريق.

الزنجبيل والليمون:

وهو من المشروبات الشهيرة في إنقاص الوزن ورفع المناعة نظرا لوجود كمية وفيرة من مضادات الأكسدة وفيتامين ج أو سي ويعمل
على تحسين الهضم وزيادة الحرق في الجسم مما يساعد على خروج السموم من الجسم .
طريقة تحضيره عن طريق غلي القليل من الزنجبيل في كوب من الماء وعصر نصف ليمونة عليه وتناوله ثلاث مرات في الأسبوع
قبل النوم.

شاي بالنعناع:

وهو من المشروبات الشهيرة بعد الغداء دون معرفة فوائده العظيمة فهو يعمل على تحسين التمثيل الغذائي والهضم وبالتالي تسهيل
خروج السموم من الجسم.
طريقة تحضيره عن طريق وضع بعض ورقات النعناع في كوب من الشاي المغلي بعد الوجبات بنصف ساعة أو قبل النوم بساعة .

مشروب الشوفان:

الذي يتميّز بقدرته الكبيرة علي طرد السموم وتحسين الهضم لما به من ألياف غذائية وفيتامينات وكذلك يعمل على تنشيط الكبد و
الإسترخاء ليلاًوالنوم جيدا.
طريقة تحضيره عن طريق نقع معْلقة كبيرة من الشوفان مدة ٧ساعات في كوب ماء عادي ثم يصفى ويحلى بالعسل ويفضل تناوله
٣مرات على مدار الأسبوع قبل النوم.

خل التفاح:

له دور فعال في تنقية الدم وطرد السموم حيث أنه يعتبر مضاد للبكتيريا والفيروسات ويحسن من صحة الكبد ويقلل من نسبة الدهون
في الدم .يمكن تناوله مع السلطة وبعض المشروبات .

مشروبات تنقي الدم

مشروب اللبن الذهبي:

من المشروبات التي تقوي المناعة وتزود الحرق في الجسم وتساعد في إنقاص الوزن حيث يتكون من لبن جوز الهند الغني بالفيتامينات
ومضادات الأكسدة والاوميجا ٣مع الكركم المعروف بقدرته على طرد السموم وتنقية الدم ومضاد التهاب والفلفل الأسمر الغني بالمعادن
والفيتامينات الهامة .
طريقة تحضيره عن طريق خلط كوب من لبن جوز الهند مع معلقة من الكركم ونصف معلقة من الفلفل الأسمر وغليه على نار هادئة
ويمكن تحليته بالعسل .

عصير التوت البري:

يتميّز بإحتوائه على الكثير من الفيتامين ومضادات الأكسدة المفيدة في تنقية الدم.
طريقة تحضيره عن طريق ضرب كمية من التوت المعسول جيدا في الخلاط وتصفيته وتناوله طازجاً يمكن تناوله يومياً فهو يدعم المناعة
ويحسن الحالة الصحية .

البقدونس :

الذي يتميّز بقدرته الرهيبة على غسيل الكلى وتنظيفها وطرد السموم والأمْلاح الزائدة وتنظيف الجهاز البولي وطرد الحصوات والكثير من
الفوائد العظيمة .
طريقة تحضيره عن طريق غلي بعض عيدان البقدونس في ماء لمدة ٥دقائق وتركه يبرد وتصفيته ووضعه في زجاجة في الثلاجة وتناوله
على مدار اليوم .

الديتوكس

وهو مشروب زادت شهرته في الآونة الأخيرة وهو عبارة عن دمج مجموعة من الخضروات والفواكه ذات الفوائد العالية ونقعها في ماء حتي
الحصول علي مستخلص غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الطبيعية.
طريقة تحضير أحد أنواع الديتوكس الغنية بالفوائد عن طريق خلط ٢ثمرة جزر وبعض أوراق السبانخ الطازجة وعصير ليمونة واحدة ومعْلقة من العسل الأبيض مع لتر ماء وللحصول على أفضل نتائج تناول كوب من هذا المشروب على الريق قبل الفطار حتي يعمل على تطهير وتنقية الدم والجسم عموماً.

الماء:

تناول الماء بكمية كبيرة يحافظ على حيوية الأنسجة ويساعد على غسيل الكلى ونشاطها في تنقية الدم وإخراج السموم ، لذلك ينصح بتناول من ٢: ٤ لتر من الماء النقي يومياً.

منتجات شركة فوريفر ليفينج لِتنقية الدم

كما إعْتادنا دائما من شركة فوريفر الأمريكية الشهيرة التي تعتمد على المواد الطبيعية في كل منتجاتها حيث تعمل على تحسين الصحة التي
اشتهرت في المقام الأول بِمنتجات الصبار فهي أيضاً إهتمَت في معظم منتجاتها بالعمل تدعيم المنتجات بمواد تعمل على تخليص الجسم من
السموم وتنقية الدم ومن هذه المنتجات الآتي :

فوريفر چل الصبار: “Forever Aloe Vera Gel”:هو عبارة عن مستخلص طبيعي من نبات الصبار غني بالفيتامينات والمعادن الخامة
التي تعمل على طرد السموم وتنقية الرئة وتنقية الدم وتنظيم الدورة الدموية ويحسن من حالة الجهاز الهضمي
فوريفر أبسوربَنت سي : “Forever Absorbent-C “:عبارة عن فيتامين ج أو سي المعروف في قدرته على رفع المناعة ومضاد للبكتيريا والفيروسات ومضاد أكسدة هام لتنظيم الهضم وطرد السموم وتنقية الدم.
فوريفر جارليك ثيم : “Forever Garlic Thyme” عبارة عن مستخلص الزعتر و الثوم المعروف بقدرته العالية على حماية الجسم من الميكروبات ورفع المناعة والحماية من السرطان وكذلك تنقية الدم وطرد السموم .

طريقة استخدام مجموعة الإقلاع عن التدخين كَمنقي للدم من فوريفر ليفينج

استخدام چل الصبار :تناول ٥٠ملي مرتين يوميا ً.
استخدام أبسوربنَت سي: تناول حباية واحدة ٣مرات في اليوم .
استخدام جارليك ثيّم :كبسولة واحدة ٣مرات في اليوم مع الوجبات .

وفي النهاية يجب الاهتمام بالنظام الصحي الجيد وتناول الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وكذلك
الإكثار من شرب الماء والسوائل الدافئة وعصائر الفاكهة الطازجة وممارسة الرياضة بصفة دورية للحفاظ على صحة الجسم وطرد السوائل
وتحسين الوظائف الحيوية بالجسم كله .