مشروبات لحرق الدهون اثناء النوم و رفع مناعة الجسم تناولها يوميًا !!,
يعتقد الكثيرون أن قدرة الإنسان على حرق الدهون تكون في أقصى سرعتها خلال استيقاظه ولكن ما أثبتته الدراسات جاء على النقيض، حيث تبين أن الدهون يزداد حرقها خلال النوم ويرجع السبب في ذلك أن الجسم طيلة اليقظة يحاول إبطاء حرق للدهون، وذلك لكى يحتفظ بالطاقة اللازمة لمجهوده اليومي وتحفيز الجسم على حرق الدهون وهناك مشروبات لحرق الدهون
أثناء النوم وهذا ما سيتم عرضه تفصيليًا.
محتوي المقال
العوامل التى تؤثر على معدل الحرق أثناء النوم
هُناك عدة عوامل تؤثر بشكل مباشر على معدل حرق الدهون أثناء النوم ومن تلك العوامل ما يأتي
- يزيد الاكل قبل النوم من عملية الأيض بصورة مؤقتة حيث يعمل على توليد الحرارة ولكن لابد من الإشارة إلى ضرورة تناول أطعمة
غير دسمة. - ممارسة الرياضة قبل موعد النوم ببضع ساعات يُحفز حرق السعرات الحرارية.
- عوامل صحية مثل الإصابة بخلل الغدة الدرقية والتى تعمل بشكل رئيسي على إبطاء عملية الأيض وتقليل مُعدل حرق الدهون.
- على الرغم من النصائح المتداولة بشأن عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين لِما تُسببه من ارق وعدم الراحة أثناء
النوم إلا أن الدراسات قد أثبتت أن تناول الكافيين قبل النوم يعمل على تعزيز عملية الأيض .
اقرا المزيد مشروبات تساعد على حرق الدهون في الجسم ” الكرش و الارداف ” بطريقة سحرية
المشروبات التى تُحفز عملية حرق الدهون أثناء النوم
هُناك العديد من مشروبات لحرق الدهون اثناء النوم خاصةً أثناء النوم ومن بين تلك المشروبات مايلى:-
- مشروب الشاي : يُعتبر الشاي من المشروبات الشعبية والتى يُفضلها الكثيرون ويتم استخلاص الشاى تحديدًا من الصين من
شجيرات الكاميليا الصينية وتتعدد الأنواع المُستخلصة منها فنجد الشاي الأخضر، والشاي الأسود، والشاي الصيني ولكل نوع من
الأنواع فاعليته الخاصة في حرق الدهون وإنقاص الوزن كما سيتضح كالآتي - الشاي الأخضر: أثبتت الدراسات أن للشاي الأخضر مقدرة كبيرة على حرق الدهون وإنقاص مايقرب من ثلاثة كيلو جرامات عند
تناوله لمدة ثلاثة أشهر متتالية. - الشاي الأسود: يُصنف الشاي الأسود بأنه الأفضل في حرق الدهون مُقارنةً بالشاي الأخضر نظرًا لاحتوائه على مركب متعدد
الفينول والذى يعمل على تثبيط الاستهلاك الخاص بالدهون وتقليل امتصاصها مما يترتب عليه قلة السعرات الحرارية التى يستهلكها
الجسم وكذلك تعزيز عملية الأيض خاصةً قبل النوم. - مشروب القرفة مع العسل : يُعتبر ذلك المشروب مُتعدد الفوائد حيث تعمل القرفة على ضبط مستوى السكر بالدم ويعمل العسل
على تعزيز عملية حرق الدهون بينما الماء المُضاف هو العامل المُساعد الذى يقوم بالتخلص من كافة السموم الموجودة بالجسم لذا
يُنصح بتناوله لما له من فوائد خاصةً حرق الدهون - مشروب العناب (عصير العنب ) : يحتوي العنب على مضادات الأكسدة التي تعمل بشكل فعال على حرق الدهون فيُفضل تناوله
خاصةً قبل النوم لكونه يعمل على الإسترخاء والمساعدة على النوم الهادئ إلى جانب تعزيز حرق الدهون المتراكمة. - مشروب الزنجبيل مع الليمون : تتعدد الفوائد الصحية الخاصة بالزنجيل ولعل أهمها دوره في حرق الدهون وتقليل نسبة
الكوليسترول في الدم كذلك الليمون الذي يحتوي على فيتامين سي ومضادات الأكسدة التى بدورها أيضًا تسهُم في التخلص
من الدهون. - مشروب الجريب فروت : يعمل الجريب فروت على تحسين الدورة الدموية بالجسم مما يؤدى إلى زيادة معدل حرق الدهون
والسعرات الحرارية ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تُساهم في تقليل اختزان الدهون وله فاعلية كبيرة في التخلص من قلة
النوم ( الأرق). - مشروب الحلبة: يُنصح بتناول مشروب الحلبة المنقوع لما له من فوائد عديدة أهمها زيادة الحرارة التى يقوم الجسم بإطلاقها
مما يسهم في حرق الدهون وكذلك فإنه يُعزز وظائف الجهاز الهضمي ويُفضل تناوله قبل النوم بحوالى نصف ساعة. - شاي عشبة البابونج : يسهُم البابونج في إنقاص الوزن وتخليص الجسم من السوائل المُتراكمة بداخله كذلك فإنه يخفف من
انتفاخ القولون.
مشروبات لحرق الدهون اثناء النوم
لِسُرعة التخلص من الوزن الزائد هُناك مشروب سحري مُكون من مواد طبيعية أثبتت فاعليتها في حرق الدهون ويتم تناوله قبل النوم للحصول على أفضل النتائج ومكوناته وطريقة إعداده كالتالي و من اهم مشروبات لحرق الدهون اثناء النوم :-
- المكونات مقدار ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون ، مقدار ملعقة كبيرة من الخل الأبيض، عصير ليمونة ، ربطة بقدونس طازج ، نصف لتر من الماء ، مقدار نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- طريقة الإعداد : اولًا:- نقوم بإحضار وعاء ونضع على النار ومن ثم نُضيف كمية الماء ونتركها حتى تمام الغليان ، ثانيًا :- نقوم بإضافة كافة المكونات ، ثالثًا:- نترك الخليط يغلى على نار هادئه ومن ثم نقوم برفعه من على النار وتركه يهدأ ، رابعًا :- نقوم بخلط المكونات وتصفيتها جيدًا ومن ثم وضعها في زجاجة وبذلك يكون المشروب جاهزًا حافظي على تناول كوب واحد بشكل يومي قبل النوم بحوالي ساعة وسوف تلاحظين الفرق
اقرا المزيد اسعار مشروبات الطاقة في السعودية من فوريفر و اشهرها من متحر صحتي
مشروبات لحرق الدهون اثناء النوم و مكونات فوريفر ثيرم وفوائده
قامت شركة فوريفر العالمية لصناعة المكملات الغذائيه والمستحضرات التجميلية بإنتاج حبوب أطلقت عليها فوريفر ثيرم وكان من شأنه
العمل على تعزيز عملية الأيض والإسراع من حرق الدهون بواسطة مواد طبيعية مائة بالمائة ولاقي استحسان الكثير من العملاء الذين
أقدموا على تجربته.
- يتكون فوريفر ثيرم من مجموعة مواد طبيعية هي:- التوت العليق ، حمض الفوليك ، بذور نبات الجورانا ، الشاى الأخضر ، مجموعة
فيتامينات، (فيتامين B1,B2,B3,B6,c) - وتكمن فائدته ذلك المنتج كونه يعمل على إمداد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لتحفيز الجسم على حرق الدهون وإمداد الجسم
بالطاقة - كذلك تعزيز عملية التمثيل الغذائي مما يعمل على التحكم بالوزن وذلك بالإضافة إلى اتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة.
اقرا المزيد افضل مشروب لحرق الدهون و سد الشهية مجرب و فعال لنتائج مذهلة
نصائح موقع صحتي حول استخدام فوريفر ثيرم لحرق الدهون
ينصح موقع صحتي بتناول حبوب فوريفر ثيرم والتى تعمل بشكل فعال على حرق الدهون وسرعة إنقاص الوزن ولكن وفق
عدة نصائح أهمها ما يلي
- ضرورة عدم تناوله عقب السادسة مساءً نظرًا لاحتوائه على نسبة من الكافيين والتى قد تؤدى إلى اضطراب النوم.
- الحرص على أخذ الجرعة بإنتظام يوميًا بحد أقصى حبتين.
- يجب مراجعة الطبيب المختص قبل البدء في استخدامه وذلك إذا كنت من أصحاب الأمراض المُزمنه كالضغط و القلب ومرض السكري.
- لاينصح بتناوله للحوامل والمرضعات وصغار السن.
- الالتزام بالجرعة وعدم زيادتها تجنبًا للآثار العكسية التي قد تنجم عن ذلك.
- ينصح الرياضيين بتناوله لمساعدتهم على حرق الدهون و إمدادهم بالطاقة اللازمة لبذل المجهود أثناء التمرين.
- ويتوافر المنتج الأصلي من فوريفر ثيرم لدى موقع صحتي بسعر مغري جدًا لايقبل المُنافسة.
- حاز منتج فوريفر ثيرم على رضاء العملاء الذين قاموا باستخدامه نظرًا لفاعليته الملحوظة في حرق الدهون وتحسين الحالة الصحية
للجسم و إمدادهم الطاقة اللازمة للمجهود البدني والعقلي.
بعض الأسئلة الشائعة حول فوريفر ثيرم
- هل يتناسب المنتج مع أصحاب الأمراض المُزمنه؟
نعم مناسب لأصحاب الأمراض المزمنة ولكن لابد من استشارة الطبيب قبل البدء في تناوله لتفادي تعارضه مع أى من الأدوية العلاجية التي
يستخدمها المريض.
- متى تتم ملاحظة نتيجة فوريفر ثيرم؟
عقب شهر من البدء في استخدامه
- هل للمنتج اثار جانبيه؟!
كلا حيث أنه منتج طبيعي مائة بالمائة لا يتسبب في ظهور أى من الآثار الجانبية غير المرغوبة.
وآخيرًا إذا كنت تحلم بإنقاص وزنك والتخلص من الدهون الزائده التى تُشكل مصدر إزعاج وضيق فاحرص على تجربة أى من المشروبات السابقة
والتى تعمل على حرق الدهون أثناء النوم ويمكنكم أيضًا تجربة فوريفر ثيرم الذى اذهل كل من أقدم على شرائه واستخدامه.
